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来“大姨妈”的时候,这3个地方不要碰,尤其是最后一个!

2019-08-28 点击:1565

  经期是每一位女性每个月都必须经历的时期,此段时间也是女性最为痛苦的阶段。那么女性在经期中应该如何正确的进行身体保健,更好的维护健康呢?月经期间有哪些注意事项和禁忌呢?经期间不能常碰的一些身体部位我们要多多注意了,下面跟着小编一起来看看吧!来“大姨妈”的时候,这3个地方不要碰,尤其是最后一个!

  1、肚脐

  肚脐处很容易沉着污垢,并且平时很少对其进行清洗,所以久而久之便会产生难闻的异味,因此很多人喜欢没事的时候抠肚脐,将其中的脏东西抠出来。实则偶尔扣一两次肚脐并无大碍,这样也能有效的将肚脐中的污垢清除干净,但是如果抠肚脐的次数太频繁并且手部的力度过猛,这都是导致多种疾病产生的主要原因。

  尤其是女性在月经期间,各方面的免疫力都比较低下,若此时抠肚脐眼,更容易滋生细菌和引发疾病!

  2、腿部

  很多女生因为有痛经的状况,所以在来月经的时候,会注意下半身的保暖,经常穿长裤,但是大部分女生选择的都是牛仔裤,紧绷的效果容易束缚到腿部的血液循环,局部的毛细血管受压会导致会阴充血水肿,所以大家最好在这几天选择舒适的衣服穿最好。尽量不要碰到腿部,影响血液循环。

  3、腰部

  很多女性面临经期的时候,身体都会出现诸多不适的症状。其中腰部酸痛则是最容易出现的症状之一。然而多数女性缓解腰痛都会选择捶打的方式。

  殊不知,这种捶打腰部的方法不仅不能很好的缓解腰部不适的症状,同时还会严重危害女性健康,造成适得其反的效果。

  经期中出现腰部酸痛主要是由于盆腔充血而引起的,如果此时对腰部进行捶打按摩会造成盆腔中充血更加严重,使得腰部酸胀的感觉加剧。所以这是来“大姨妈”时,最不能碰的地方!要记住了!

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